torstai 28. helmikuuta 2013







Viikot kuluvat, mutta blogi ei vain päivity. 
Päivät täyttyvät tavallisesta arjesta ja jotenkin se talvipesä-moodikin jäi päälle. 

Olen menestyksekkäästi viettänyt älä osta mitään -viikkoja. Kunnes tiistaina pääsin hypistelemään ihania Lumoan-tunikoita ja koruja Lasipalatsin pop-up -myymälään. Kuvan Sointu-tunika lähti mukaan, siitä olinkin jo haaveillut. Ja on heti kovassa käytössä.
Kiitos vielä kutsusta, Suvi :)

Tunika olikin oikeastaan palkinto (numero 1) itselleni. Olen viettänyt nyt 6 viikkoa sangen kurinalaista elämää. Siivittäjänä on ollut Jutta, kukas muukaan! Vielä neljä viikkoa jäljellä (sitten on seuraavan palkinnon vuoro ;). Tavoitteena on saada lisää lihasta ja ihan mukavasti voimat ovatkin kasvaneet kovan treenin ja hyvän ruokavalion avulla.
Olen ollut niin tyytyväinen tähän suunnanmuutokseen! Helpommaksi ei voi enää mennä, kun saa valmiit ruokaohjeet ja treeniohjelman -ei tarvitse enää miettiä, mitä syödä tai miten treenata. Ja tuloksia syntyy :D
Suolaa siis kuluu, samoin syntisen hyviä proteiinipatukoita...

Hesarissa oli tiistaina hyvä kolumni Sami Sillanpäältä. Mielenhallinnasta. Kannattaa lukea Hesarin sivuilta. Tämäkin kohta oli niin hyvä:


Hyvää mieltä, folks :)

16 kommenttia:

  1. Wau, ihailtavaa menoa sulla.
    Mikä proteiinipatukka voi olla (muka?) hyvää??

    Emmi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos!
      :D Fast Luxus. Minttusuklaa ja kuvan hasselpähkinä-karamelli, appelsiinisuklaakin on ihan jees. Vaikka ei ne peruspatukatkaan musta pahoja ole, jotkut tosin jauhoisia. Ja mauttomia...

      Poista
    2. Kiitos :)
      Täytyy ehkä uskaltautua testaamaan. Näyttää ainakin kauniilta tossa kuvassasi :D

      Emmi

      Poista
  2. Oi, tuo Sointu tunika on kauniimpi kuin mitä firman esitteen kuvista osasinkaan arvata :O)
    Taitaa pitää ostaa työvaatteksi juurikin tuo.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, niissä kuvissa se tunika ei näy kovin hyvin. Mutta on kyllä kiva!

      Poista
  3. Onpas siellä lähtenyt hienosti vuosi käyntiin :) Mullekin tommoista treenimieltä, kiitos :)!
    Kiva tunika <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Maarit, fiuh, täältä lähti sulle treenimieltä, ota koppi :D

      Poista
  4. Ihan mielettömän upea juttu Hanni! Oot sissi! Ja hienot ajatukset myös.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Kamomilla :) :) sissi oot itsekin, ja mietelmämestari :)

      Poista
  5. Vastaukset
    1. Kiitos :) Paras päätös ikinä, tai ainakin top 5 mukana!

      Poista
  6. Hyvä mieli on kaiken a ja o :) Ja oikein hatunnosto siitä, että pysyt lujana ja palkitset itsesi noin ruhtinaallisesti! Voi kunpa itsekin pystyisi.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Näin on, hyvä mieli, tai miten sitä nyt kukakin kutsuu, on tosi tärkeä! Kyllä säkin pystyt, jos vain päätät sen ja uskot itseesi! t. entinen karkillaeläjä

      Poista
  7. Ihania ajatuksia ja viisauksia,on hyvä välillä itseään tärkeistä asioista muistuttaa :) Voi kuinka ihailtavaa tuo kurinalinen elämäsi, pitäisi itsekin mutku... ;D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Näin on, ja toi teksti oli kyllä niin hyvä! Kiitos -oonkin itseeni aika tyytyväinen, kun olen pystynyt tähän. Mutta niinhän se on, että pystyy mihin vain, kun uskoo itseensä :)

      Poista
  8. Rupeatko mun PT:ksi :-) (Mental-pt haussa :-) Terkut täältä, influenssaviikko mennyt nimensä mukaisesti kuumepotilaiden hoidossa, onneks en itse saanut mitään pahempaa nyt...

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi <3
Kommentoithan aina uusimpaan postaukseen, ettei kommenttisi jää huomaamatta :)